Креатин цитрат CAS:177024-62-3 Произвођач Добављач

Креатин цитрат је постао популаран јер је креатин цитрат растворљивији у води од других облика креатина. Креатин цитрат се боље раствара када се помеша. Проблем је што креатин цитрат има само 400 милиграма креатина по граму креатин цитрата. Поред тога, креатин цитрат је скупљи од креатин монохидрата. Креатин цитрат помаже у рециклирању телесних залиха аденозин трифосфата (АТП). Истраживања такође показују да спортисти који вежбају и допуњују своју исхрану креатином (монохидратом или цитратом) повећавају укупни пул креатина у својој мишићној структури.